Είναι η πιο συνηθισμένη βραδινή ρουτίνα των περισσότερων από εμάς: ξαπλώνεις, σβήνεις τα φώτα και πιάνεις το κινητό για ένα «γρήγορο» τσεκάρισμα στα social media. Πριν το καταλάβεις, έχει περάσει μία ώρα doomscrolling (σσ Καταστροφικό…