Καθώς διανύουμε την 6η εβδομάδα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, πολλοί είναι εκείνοι που συνεχίζουν με προσήλωση τη νηστεία των 40 ημερών, προετοιμάζοντας το σώμα και το πνεύμα για τη Μεγάλη Εβδομάδα. Η νηστεία δεν είναι στερητική·…
Η μεγαλύτερη παγίδα στη διατροφή δεν είναι η έλλειψη θέλησης, αλλά η έλλειψη οργάνωσης. Όταν γυρίζεις κουρασμένος και δεν ξέρεις τι θα φας, η πιθανότητα να παραγγείλεις κάτι ανθυγιεινό εκτοξεύεται. Μετά τις επιλογές μας με…