Λιγότερο βάρος, περισσότερη άνεση: Τι να πάρεις (και τι να αφήσεις) για να μην κουβαλάς λάθος πράγματα Σου έχει τύχει να γυρίσεις από διακοπές, να ανοίξεις τη βαλίτσα και να συνειδητοποιήσεις ότι τα μισά ρούχα…
Της Ελευθερίας Στρατομήτρου Ο Ιούλιος πλησιάζει και, μαζί με τις πρώτες μεγάλες ζέστες, φέρνει και την πιο αγαπημένη περίοδο των καταναλωτών: τις θερινές εκπτώσεις! Αν ανυπομονείτε να ανανεώσετε την γκαρνταρόμπα σας, να οργανώσετε τις αγορές…
Της Ελευθερίας Στρατομήτρου Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ψυχολογική δοκιμασία από το να είσαι «κλεισμένος» σε ένα γραφείο, με το air condition να βουίζει, την ώρα που το feed σου στο Instagram έχει μετατραπεί…
Η Ελλάδα φημίζεται για τις ομορφιές της, αλλά τα τελευταία χρόνια η ανάγκη για πιο οικονομικές λύσεις στις καλοκαιρινές μας αποδράσεις είναι πιο έντονη από ποτέ. Ευτυχώς, η χώρα μας κρύβει ακόμα επίγειους παράδεισους που…
By Ritsa Mitera Όλοι μας έχουμε εκείνες τις μέρες που τίποτα δεν μας ικανοποιεί και το μόνο που θέλουμε είναι να παραπονεθούμε για τα πάντα. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, η μουρμούρα δεν είναι απλώς μια…
By Ritsa Mitera Όταν μιλάμε για εξυπνάδα, ο καθένας μας την αντιλαμβάνεται διαφορετικά. Άλλοι έχουν την ικανότητα να λύνουν περίπλοκα μαθηματικά προβλήματα, άλλοι «διαβάζουν» τους ανθρώπους σαν ανοιχτό βιβλίο και άλλοι βρίσκουν λύσεις εκεί που…
By Ritsa Mitera Ο Μάιος μας αποχαιρετά σε λίγες ημέρες, αλλά για κάποια ζώδια κρατάει το καλύτερο (ή το πιο έντονο) για το τέλος. Ανήκεις σε αυτούς που θα δουν τα πάνω-κάτω; Ο Μάιος μπαίνει…
Καθώς διανύουμε την 6η εβδομάδα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, πολλοί είναι εκείνοι που συνεχίζουν με προσήλωση τη νηστεία των 40 ημερών, προετοιμάζοντας το σώμα και το πνεύμα για τη Μεγάλη Εβδομάδα. Η νηστεία δεν είναι στερητική·…
Η μεγαλύτερη παγίδα στη διατροφή δεν είναι η έλλειψη θέλησης, αλλά η έλλειψη οργάνωσης. Όταν γυρίζεις κουρασμένος και δεν ξέρεις τι θα φας, η πιθανότητα να παραγγείλεις κάτι ανθυγιεινό εκτοξεύεται. Μετά τις επιλογές μας με…
Η μεγαλύτερη παγίδα στη διατροφή δεν είναι η έλλειψη θέλησης, αλλά η έλλειψη οργάνωσης. Όταν γυρίζεις κουρασμένος και δεν ξέρεις τι θα φας, η πιθανότητα να παραγγείλεις κάτι ανθυγιεινό εκτοξεύεται. Η λύση είναι το εβδομαδιαίο…