Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το άγχος με την ψυχική υγεία, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει μια ευρεία γκάμα σωματικών συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν στομαχικούς πόνους, πονοκεφάλους, αλλαγές στο δέρμα και άλλα. Οι περιστασιακές κρίσεις…
Η ηλικία επηρεάζει την γονιμότητα, την ικανότητα σύλληψης και γέννησης ενός υγιούς μωρού τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η ηλικία και η γονιμότητα των γυναικών Μια γυναίκα γεννιέται με όλα τα…
Τι καλό υπάρχει σε μια μπανάνα; Εκτός από πλούσια σε βιταμίνη Β6, η μπανάνα είναι καλή πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγνησίου. Τι σημαίνουν αυτά για την υγεία σας; Το Τμήμα Διαιτολογίας του Κοινοτικού…
Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ) είναι μια πολύπλοκη και συχνά παρεξηγημένη κατάσταση, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πρόκειται για μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επίμονη και εξουθενωτική κόπωση, η οποία δεν…
Η σχέση μεταξύ διάθεσης και διατροφής είναι πολύπλοκη, σημαντική και αμφίδρομη. Ο τρόπος που τρέφουμε το σώμα μας μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας, την ενέργεια μας και την γενική μας διάθεση. Ας δούμε πώς…